明けましておめでとうございます！　杉山です(*’ω’*) 今年も皆様に新しい情報・イベントなどブログで活用して頂けたら幸いです　♡ さて、今年のお正月、お餅はいくつ？食べましたか？ お餅に含まれる栄養素には、身体の役に立 … 続きを読む 楽しい暮らしのアイディア　 →

新年、おめでとうございます(*’ω’*) 新しい年が素敵な一年になりますように❤ 今年も宜しくお願い致します。 1月7日に七草粥は食べましたか？ 我家は、七草味噌汁にしました( *´艸｀) 昔から1年を通して病気に負けず … 続きを読む 豆知識　 →

小林です。 新年明けましておめでとうございます。 昨年は格別のご高配を賜り誠にありがとうございます。 本年もより一層のサービス向上に努めてまいります。宜しくお願い致します。 皆様の健康を心よりお祈り申し上げます。 また、 … 続きを読む 日常生活 →

早いもので今年もあとわずかとなりました。 来年もスタッフ一同、いっそう皆様のお役に立てるよう尽力して参りますので、 どうぞよろしくお願いいたします。 こちらの新鮮な野菜は、富士宮のお客様からの頂き物です。 毎年、この時期 … 続きを読む 感謝 →

こんにちは、杉山です　(*’ω’*) 何かと忙しい12月に入りましたね！ 栄養を考えた時短レシピを検索しましたので、参考にして下さいね。 【副菜】栄養バランスを整える簡単レシピ 《　野菜系副菜　》 ■きゅうりとわかめの酢 … 続きを読む 楽しい暮らしのアイディア　 →

こんにちは、小林です。 12月に入りましたね(‘ω’)ノこれから、大人も子供も楽しい！！盛りだくさんのイベントがありますよね( *´艸｀) 体調万全で楽しみましょう♡♡♡ 今回のお話は“果糖”です。 好きな果物やハチミツ … 続きを読む 豆知識　 →

こんにちは、小林です。 今年も、後1カ月となりましたね！ 木の葉が落ちて、朝の枯葉集めが忙しくなりました　“(-“”-)” 今回も筋トレのお話です　( ｀―´)ノ 全身を鍛える自宅筋トレメニューを検索してみました。 毎日 … 続きを読む 日常生活 →

こんにちは、杉山です　(*’ω’*) 急に寒くなりまたね！ 10月23日（木）甲府地方気象台で、富士山の初冠雪を観測！！ 一日中、冷たい空気で寒い日でしたね((+_+)) 本番の冬に向けて、栄養をしっかり蓄えて下さい。 … 続きを読む 楽しい暮らしのアイディア　 →

こんにちは　(‘ω’)ノ　 天気がスッキリしないと、寒いｗですね。 ここ最近、葉物が安いのでお鍋やスープにタップリ入れられます！もう、温かい料理の出番ですね！ さて、 今回も自動販売機のお話です。 「セブン自販機」見たこ … 続きを読む 豆知識　 →

こんにちは、小林です。 朝晩は、冷えますね、秋を感じる事ができないのは寂しいですね・・・泣 皆様、風邪など十分気をつけて過ごしてください。 前回は、生活習慣病を予防・改善する為の必要な運動をご案内しました。 つづきです。 … 続きを読む 日常生活 →