小林です。 こんにちは! もうすぐ、ゴールデンウィーク!!! 今年は、どんな計画をしてますか? BBQ、キャンプなど、楽しめるようにしたいですね(*ʼωʼ*) そこで、今回は、【お酒との関係】です! お酒を飲むことは、気 … 続きを読む 日常生活 →

こんにちは! 杉山です(*’ω’*) もうすぐ、5 月(”^ω^)・・・早いなぁ この時期恒例の【紫外線対策】です。 紫外線は太陽に含まれているので、日が昇ってから沈むまで注ぎ続き、特に午前 10 時から午後2時の間が強 … 続きを読む 楽しい暮らしのアイディア →

4 月も半ばを過ぎました(”^ω^)・・・ 桜を見に上野へ行きましたが、葉桜でした(泣) 前回の冷凍ごはんの続きで・・・ 【冷凍野菜】 いろいろな食材の価格が高騰していますね・・・ 1 人暮らしの方でも、ご家族暮らしの方 … 続きを読む 豆知識 →

小林です。 こんにちは！ 3月です！春を楽しむ準備は万全ですよ( *´艸｀) でも、この時期、花粉も気になるころですよね。 最近、子供の花粉症が増加していると聞きました！！！ 深刻になると注意力や睡眠不足などを引き起こし … 続きを読む 日常生活 →

こんにちは！ 杉山です(*’ω’*) 花粉～ひどいですね((+_+)) 空気も乾燥しているので、、、なお、辛い・・・ 今回は、前回のつづき、冬の乾燥肌対策です！ ＜＜お肌を健康に保つために＞＞ ■部屋の環境を整える事 冬 … 続きを読む 楽しい暮らしのアイディア　 →

3月です！ 自宅の裏庭で、ふきのとうやたらの芽を母が、収穫してました。 もう少しで、春ですね♡ 今年の春分は3月20日、春のお彼岸は春分を挟んだ3月17日～3月23日の7日間です。 春彼岸に食べる物といえば、「ぼた餅」好 … 続きを読む 豆知識 →

小林です。 皆様、お元気ですか？ 寒い日が続くと、外に出るのも億劫になる～なんて思っていませんか？ 寒くなると腰が痛む（”＾ω＾）・・・冬になると腰痛がひどい・・・とお悩みをよく聞きますよね。 寒さで姿勢が悪くなるのも腰 … 続きを読む 日常生活 →

こんにちは！杉山です。 何年ぶりの大雪に大慌てになりましたね～⛄ 雪の降らない？つもる事のない地域なので、、、対策や準備をしていない為、困った方も多いのではないでしょうか（”＾ω＾）・・・ 寒すぎて、しばらく外に出ていな … 続きを読む 楽しい暮らしのアイディア →

3月3日は『ひな祭り』です。 女の子の健やかな成長と健康を願うお祭りです。 桃の花が咲くころなので『桃の節句』とも呼ばれていますね( *´艸｀) ☆皆さんはいつ飾る？いつ仕舞う？ 厳密な決まりはないそうです。が・・・2月 … 続きを読む 豆知識　 →

2月になりましたー、今年も猛威を振るっているインフルエンザ((+_+)) 正しい予防法、対処法を知ってこの冬を乗り切りましょう！ ■早目の対策で、インフルエンザ予防！4つ！ 1. 手洗い、うがい 帰宅した際は必ず、うがい … 続きを読む 豆知識　 →