こんにちは！小林です。 6月に入りましたが、皆様お変わりございませんか？ 日中の日差しも気温も上昇⤴⤴してますね。 紫外線対策を忘れずに(*’ω’*) 今回は、『スマホ首注意！！』 最近スマホ首？ストレートネックの方が増 … 続きを読む 日常生活 →

こんにちは！　杉山です(*’ω’*) ご注意！！食中毒　((+_+)) これからの季節！梅雨や夏向かって気をつけたいこと。 【感染性胃腸炎と食中毒】 ウイルスや細菌に感染し、発熱や腹痛、下痢、嘔吐などの症状がでる病気。 … 続きを読む 楽しい暮らしのアイディア →

6月に入りましたね！ 今では、コンピューターによって精密な予測が可能になっている天気予報ですが 昔はどのように天気を予測していたんだろうね？ そこで・・・ 昔は農作物や漁業の為の航海の為に暮らしの中に天気との関連性を見出 … 続きを読む 豆知識 →

小林です　(‘ω’)ノ こんにちは！！！！ 皆さん、朝ごはんは食べれてますか？？？ 手軽に始められて、身体にも良い朝活として「朝ごはん」があります。 ●午前中、脳と身体へエネルギー補給 私達の脳にとって唯一のエネルギー源 … 続きを読む 日常生活 →

こんにちは！　杉山です(*’ω’*) 前回からの紫外線対策のお話。 紫外線対策のポイントとして、紫外線予報などのチェックしましょう！ 自分の住まいの地域や出先などは？どうなのか・・・ 雨だからと油断してはいけないようです … 続きを読む 楽しい暮らしのアイディア →

人と人が出会ってはじめに交わす言葉は「挨拶（あいさつ）」ですね　(*’ω’*) 「挨」はひらくことを表し、相手に対して心を開くという意味だそうです。 「拶」は迫るを表し、相手との距離が近づくという意味だそうです。 例えば … 続きを読む 豆知識　 →

小林です。 こんにちは! もうすぐ、ゴールデンウィーク!!! 今年は、どんな計画をしてますか? BBQ、キャンプなど、楽しめるようにしたいですね(*ʼωʼ*) そこで、今回は、【お酒との関係】です! お酒を飲むことは、気 … 続きを読む 日常生活 →

こんにちは! 杉山です(*’ω’*) もうすぐ、5 月(”^ω^)・・・早いなぁ この時期恒例の【紫外線対策】です。 紫外線は太陽に含まれているので、日が昇ってから沈むまで注ぎ続き、特に午前 10 時から午後2時の間が強 … 続きを読む 楽しい暮らしのアイディア →

4 月も半ばを過ぎました(”^ω^)・・・ 桜を見に上野へ行きましたが、葉桜でした(泣) 前回の冷凍ごはんの続きで・・・ 【冷凍野菜】 いろいろな食材の価格が高騰していますね・・・ 1 人暮らしの方でも、ご家族暮らしの方 … 続きを読む 豆知識 →

小林です。 こんにちは！ 3月です！春を楽しむ準備は万全ですよ( *´艸｀) でも、この時期、花粉も気になるころですよね。 最近、子供の花粉症が増加していると聞きました！！！ 深刻になると注意力や睡眠不足などを引き起こし … 続きを読む 日常生活 →