新年、おめでとうございます(*’ω’*) 新しい年が素敵な一年になりますように❤ 今年も宜しくお願い致します。 1月7日に七草粥は食べましたか？ 我家は、七草味噌汁にしました( *´艸｀) 昔から1年を通して病気に負けず … 続きを読む 豆知識　 →

こんにちは、小林です。 12月に入りましたね(‘ω’)ノこれから、大人も子供も楽しい！！盛りだくさんのイベントがありますよね( *´艸｀) 体調万全で楽しみましょう♡♡♡ 今回のお話は“果糖”です。 好きな果物やハチミツ … 続きを読む 豆知識　 →

こんにちは　(‘ω’)ノ　 天気がスッキリしないと、寒いｗですね。 ここ最近、葉物が安いのでお鍋やスープにタップリ入れられます！もう、温かい料理の出番ですね！ さて、 今回も自動販売機のお話です。 「セブン自販機」見たこ … 続きを読む 豆知識　 →

こんにちは　(‘ω’)ノ　 とっても便利な自動販売機のお話のつづき～ 💡　社会に役立つ取り組み 身近にある自動販売機を社会に役立てようという試みが進んでいます。 1 住所表示ステッカー 知らない場所で事故や火災に出会った … 続きを読む 豆知識　 →

こんにちは　(‘ω’)ノ　暑さも落ち着いて、外にいるのが気持ち良い季節になりましたね！ 散歩やドライブなども良い季節ですね　♡ 今回は自動販売機のお話です。色々な場所で暮らしを便利にするために、自動で売ったりサービスを提 … 続きを読む 豆知識 →

こんにちは　☆ 9月も半ばを過ぎましね・・・ ふと、秋らしい時もありますが、暑さが変わりません（”＾ω＾）・・・ 食欲の秋は、もう少し涼しくなってからでしょうか？ 前回からの、続き・・・ 免疫力を高め！栄養がたっぷり詰ま … 続きを読む 豆知識　 →

こんにちは　☆ 9月です！秋の味覚には夏バテ解消し、免疫力を高めてくれる栄養たっぷり詰まっています　( *´艸｀) 旬の食材を積極的に取り入れて、冬に備えて元気な体を目指しましょう！ 【　元気チャージ食材　】 ■さつまい … 続きを読む 豆知識 →

こんにちは　(*’ω’*) 夏休み中、子供達のお昼ご飯バリエーションに悩んでませんか？ 思った以上に、毎日のお昼ご飯に悩みますよね（”＾ω＾）・・・ 少しの工夫で無理なく続けられる方法を探してみましたので、是非、活用して … 続きを読む 豆知識　 →

こんにちは！ 何とかこの暑さに身体も慣れてきました！けど、 一日に何度となく「暑い！」と言ってます　( *´艸｀) 真夏の暑さ対策として！！！ 直射日光を防ごう( ｀―´)ノ ベランダや日差しが直接入る窓などには、「よし … 続きを読む 豆知識 →

こんにちは！ 暑い（”＾ω＾）・・・ですね！ 食事から暑さ対策をしてみませんか？ 夏バテにならない、暑さに耐える体作りには、バランスの良い食事が大切です。 意識して取って欲しい栄養素とは？ ビタミンB群（豚肉、納豆、玄米 … 続きを読む 豆知識　 →