豆知識　

2026年1月15日

新年、おめでとうございます(*’ω’*)
新しい年が素敵な一年になりますように❤
今年も宜しくお願い致します。

1月7日に七草粥は食べましたか？
我家は、七草味噌汁にしました( *´艸｀)

昔から1年を通して病気に負けずに過ごせるようにと・・風習だそうです。
野菜不足になりがちな時に薬草や若菜をタップリ入れてビタミンやミネラル、食物繊維を補いました。
☆セリとナズナは整腸作用や血圧安定、風邪予防。
☆ゴギョウは抗酸化作用。
☆ハコベラは利尿作用や浄血作用。
☆ホトケノザは高血圧予防。
☆スズナ（カブ）スズシロ（大根）は消化酸素アミラーゼを多く含み胃腸障害の予防。

万病を防ぎ、百災を消す！七草粥のお話でした。

次回もお楽しみに♡