楽しい暮らしのアイディア

2026年6月18日

こんにちは！　杉山です(*’ω’*)
雨が多い季節になりましたね。
空はスッキリしませんが、、、
運気を上げていきましょう（（笑））！！

♡運気を上げる簡単なコツ♡

◎自分を喜ばせよう
自分が幸せである事が何よりの基本！
・大好きな花を飾る　
・好きな事の時間を作る　
・大好きな映画を見る
自分だけの幸せリストに書き出してみてはいかがでしょうか？

◎いい言葉で話し、いい言葉に囲まれる！
普段、どんな言葉を口にしますか？
「疲れた」「つらい」「運が悪い」など、知らず知らずのうちに口癖になっていませんか？
人の脳は、私たちが発する言葉に強く影響されます。
例えば、悪いニュース、誰かを傷つけるSNS、友人同士の悪口など（”＾ω＾）・・・
それは、自分に向けたメッセージではなくても、脳は「自分の事」として受け取ってしまいます。だからこそ、意識して「良い言葉」に囲まれる習慣を持つことが大切です。
心が軽くなる言葉、美しい表現、優しい声に触れる時間が大切です。

◎こころの断捨離
モノの断捨離はご存知の方が多いと思いますが･･･
実はこころにも、不要な感情や思考を手放す時間！断捨離が必要なのです。最近なんとなくモヤモヤしたり、元気が出ない･･･そんな風に、心に引っかかる感覚があるならば、少しづつ整理してみて下さい。新しい風が入りやすくなります。

◎太陽や風など自然にふれる
運気を高めたいなら、自然のエネルギーを日常に取り組む事が大切です。
朝はカーテンを開けて、陽ざしを部屋に招き入れましょう。
窓を開けて新鮮な空気を取り込みましょう。

次回を♡お楽しみに( *´艸｀)