楽しい暮らしのアイディア

2026年5月26日

こんにちは！　杉山です(*’ω’*)
前回からの紫外線対策のお話。
紫外線対策のポイントとして、紫外線予報などのチェックしましょう！
自分の住まいの地域や出先などは？どうなのか・・・
雨だからと油断してはいけないようです。
紫外線の強い時間帯はできるだけ避ける、出かける場合は念入りに予防　(´･ω･｀)
家族で、毎朝、スキンケアのついでに日焼け止めを塗る習慣。
玄関先に、帽子や日傘、サングラス、アームカバーなどを準備して、忘れ防止。　
など、女性だけではなく男性やお子様も習慣化する事が大事！

もし、日焼けをしてしまったら( ﾟДﾟ)
日焼けは軽い火傷と同じです。
まずは、しっかり冷却。冷却まくらなどタオルに巻いて冷やし、肌の熱を沈める。

昔（30年以上前？）と比べて約4倍の紫外線事情だそうです　((+_+))
健康のためにもしっかり対策をして下さい。

宜しくお願い致します　♡お楽しみに( *´艸｀)