純アルコール量

2021年5月12日

「純アルコール量」とは、酒類に含まれる純粋なアルコールの量を言います。

この「純アルコール 量」ですが、「アルコール度数 ÷100× 量(ml)×0.8」で求めることができ、この値が健康 への影響を測る目安となるそうです。

通常のアルコール分解能力を持つ日本人の場合、厚生労働省が適量とする純アルコール量は約 20グラムで、度数5%のビールなら中瓶 1 本分程度との事。

ただし性別や年齢、体質などにより分解能力に差がある為、例えば、女性や高齢者の方にはより 少ない摂取量が推奨されているそうです。

お酒の飲み過ぎには、くれぐれも気を付けましょう。